EXPERT

Часто, говоря о любви, мы подразумеваем любовь к родным и заботу о тех, кто рядом. В особенности это утверждение верно для женщин - женщины как никто другой не умеют любить себя. Оглянитесь, все любят себя: мужчины, дети, даже домашние животные зачастую поступают эгоистично. Женщины, в свою очередь, склонны заводить себе котов, любимых мужчин и детей, только бы не столкнуться с одиночеством и не придти к необходимости полюбить себя. [[MORE]] Чтобы почувствовать себя счастливой, недостаточно сеансов самоанализа, необходимо позаботиться и о том, что представляет вас в материальном мире, - то есть о вашем теле. Пытаясь привести свою жизнь в порядок, не забывайте, что сложно чувствовать себя хорошо, постоянно недосыпая, ведя сидячий образ жизни, покупая одежду тёмных цветов и скучного кроя, в конце концов - не находя причин улыбнуться, пишет medline.az. Наше тело и наше душевное состояние взаимосвязаны гораздо больше, чем нам кажется. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте больше чист...

Нынешний модный сезон отличается тем, что практически на равных выступают прически и для длинных, и для коротких волос. Еще совсем недавно визажисты нам в ультимативной форме диктовали: сегодня все носим только короткое, а завтра – только длинное (нет своих собственных локонов до пояса – наращивайте за бешеные деньги, но оставайтесь в рамках модного мейнстрима). [[MORE]] Сегодня все намного демократичнее. Наверное, стилисты наконец-то осознали, что современная самодостаточная женщина все равно сделает так, как она хочет. Так что действует главное правило современно социальной психологии: если не можешь что-то запретить – просто возглавь этот процесс. Вот стилисты и бросились договариваться со своими потенциальными клиентами, предлагая им более широкий выбор. Правда, при этом некоторые самые яркие хиты парикмахерской моды для длинных волос все равно требуют некоторой адаптации. Закон больших объемов Вся мода нынешнего весенне-летнего сезона наполнена жизнерадостным легкомыслием. Стоит л...

«В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», – говорил Антон Павлович, а я добавляю уже от себя, что руки тоже должны быть прекрасными. Ведь по рукам можно многое узнать о человеке. Для того чтобы наши руки не были сухими и морщинистыми, чтобы они не «кричали» о том, какая у них нелегкая, трудовая жизнь, нужно научиться ухаживать за ними, причем это вполне реально делать в домашних условиях, без помощи специалистов. [[MORE]] Шершавые руки, слоящиеся ногти и облупившийся лак не всегда, конечно, говорят о том, что человек много работает руками, иногда причина этого лишь в том, что рукам не дают необходимого ухода и заботы. Иногда недостаток витаминов или проблемы со здоровьем становятся причинами некрасивых рук. Об этих причинах я рассказывать не буду, потому что не профессионал в этой области, а вот о том, как обеспечить необходимый уход рукам дома, расскажу, пишет В первую очередь, нужно помнить о том, что внешние факторы очень сильно влияют на состояние в...

Звезды. Какие они? Они манят и таят в себе что-то неизведанное. Мы смотрим на них с восхищением, их красота и недоступность завораживают. Нас и эти мощные небесные светила разделяют множество световых лет. Но мы все равно мечтаем хоть чуть-чуть к ним приблизиться, прикоснуться к ним и … Что такое? Тебе не интересна вся эта галактическая романтика? Ты не хочешь слышать о звездах, а видеть их вообще не можешь? Вся проблема в том, что "звезды" у тебя здесь, близко, живут на твоих ногах и портят тебе существование. Что же предпринять, чтобы слово звезды у тебя снова ассоциировалось с чем-то далеким и прекрасным. [[MORE]] К сожалению, в наши дни варикозное расширение вен является весьма распространенным заболеванием. Им страдает каждая третья женщина. Более, чем унылая статистика. Но опускать руки не стоит - нужно поднимать ноги, повыше и почаще. Зачем - читаем ниже. Предпосылок для появления столь неприятного заболевания у нас множество. А точнее мы сталкиваемся с ними каждый ден...

Говорят, что за пару недель новой японской диеты можно избавиться от восьми-десяти килограммов, а за семь дней — минимум от пяти. Питание считается очень жестким, но, в отличие от других экспресс-диет, результат закрепляется надолго и лишние кило не возвращаются. Диетологи считают диету по-японски одной из самых сбалансированных по жидкости, углеводам, жирам и белкам. Однако у этого питания есть большой минус — очень скудный завтрак. Если вы привыкли плотно завтракать, что, в принципе, всегда нужно делать, эта диета не для вас. После завершения двухнедельной диеты пищу подсаливать не запрещается, но делать это нужно постепенно. [[MORE]] Правила японской системы питания очень просты. После завершения седьмого дня, в зависимости от результата, вы останавливаетесь или продолжаете диету, но только в обратном порядке. Каждый день необходимо выпивать минимум полтора литра кипяченой воды и строго между основными трапезами! Рекомендуется с первого дня диеты начать прием поливитаминного комплек...