EXPERT

Женская красота - является предметом восхищения мужчин с тех пор как появился мужчина рядом с женщиной. Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает эротические фантазии (и не только…). Но мужчинам никогда не догадаться, сколько волнений и хлопот доставляет она женщинам. Одним кажется, что она слишком маленькая, другим - что вялая, кому-то хочется уменьшить ее размеры - какие только мысли не бродят в ветреных женских головках. Иногда и мужчины подливают масла в огонь, засматриваясь в вашем присутствии на прекрасную кинодиву, а то и просто, на соседку. [[MORE]] К несчастью, мать-природа оставила нам немного шансов изменения формы бюста, заложенного в нас с рождения. Но, все-таки, кое-что подправить можно, не прибегая к хирургическим вмешательствам, пишет Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, ...

Брать или не брать?.. Нужны или не нужны?.. Тональные средства, корректирующие карандаши, пудра, основы под макияж… то, что все эти «штукатурки» полезны - утверждение неоднозначное. [[MORE]] Производители через рекламу гарантируют нам абсолютно ровный цвет лица, на 24 часа, увлажнение и защиту от мороза и ультрафиолетовых лучей. На то они и производители! А вот косметологи ко всем подобным средствам относятся с некой осторожностью: мол, при неправильном обращении даже самый дорогой и качественный «тональник» может нанести огромный ущерб коже. В общем, если уж пользоваться «маскировкой», то нужно делать это умеючи. В основе всего… основа На «голую» кожу маскирующе-выравнивающие средства не наносят никогда. Перед тем, как наносить «штукатурку» (так же, как и на стенах во время ремонта), поверхность нужно обработать: тщательно очистить, протереть тоником, в зависимости от типа кожи – увлажнить или подпитать. И после всех этих процедур можно наносить тональное средство. Обычно в качестве б...

С проблемой лишнего веса сталкиваются немало людей. Он является причиной многих наших бед: медицинских, психологических, эстетических. И рано или поздно мы начинаем бороться с надоевшими лишними килограммами и сантиметрами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] До сегодняшнего дня большинство способов снижения веса базировалось на различных комбинациях диеты и гимнастики. Многие люди между режимом питания и голоданием ставят знак равенства. Мы садимся на диету, зачастую отказывая себе в самых необходимых продуктах. И только в последнее время вопросы физиологии, биохимии и психологии были изучены настолько глубоко, что позволили при введении новых составляющих в комплекс мероприятий, направленных на похудение, создать практически идеальную стратегию борьбы с избыточной массой. Одной из таких современных программ по снижению веса является интегральное моделирование тела, основанное на высоких технологиях и уникальных методиках ювелирной работы с орга...

Красивая женская грудь и область декольте неизменно и повсеместно притягивают к себе многочисленные мужские взгляды: иногда нескромные, но чаще слегка смущенные, и всегда восхищенные. И совсем неважно, какого размера или формы ваша грудь, главное, что на нее всегда найдется свой почитатель. Ведь идеал красоты женской груди изменяется вместе с течением времени и модными тенденциями. А для того, чтобы любимый мужчина всегда вам поклонялся, необходимо приучить себя к регулярной заботе и уходу за такой важной и прекрасной частью женского тела, как грудь. [[MORE]] Как сделать грудь красивой • Массаж груди – одно из самых эффективных методов в борьбе за красивый и упругий бюст. Утром или вечером, принимая душ, уделите особое внимание вашей груди, массируя ее рассеянной струей водой. Температура воды должна быть для вас комфортной, а напор не слишком сильный, но и не слабый. Сделайте несколько круговых движений, продвигая струю воды от ребер до плеч. Промокните тело мягким полотенцем и нанеси...

Дыхательная гимнастика при минимуме усилий обеспечивает потрясающий эффект. В этом вы сможете убедиться сами, приобщив малыша к полезной системе упражнений. [[MORE]] Дыхательная гимнастика для детей Коротко о пользе дыхательной гимнастики Дыхательные упражнения насыщают кислородом каждую клеточку детского организма, стимулируют работу сердечной мышцы и улучшают деятельность мозга. Умение правильно дышать со временем научит малыша управлять собой, кроме того, это позволит справиться с проблемой частых простуд и в какой-то мере уменьшит риск разрастания аденоидной ткани. Контроль над собственным дыханием поможет малышам в период реабилитации после воспаления легких и заметно улучшит состояние при бронхиальной астме. Важное предостережение Если ребенок во время занятий чувствует покалывание и онемение конечностей, кисти его рук начинают самопроизвольно дрожать, а цвет лица резко меняется — произошла гипервентиляция легких. Чтобы облегчить состояние, попросите малыша сложить ручки ковшиком...

На международных SPA-конгрессах специалисты из европейских и азиатских стран ежегодно представляют экзотические процедуры для тела. Они становятся классикой ухода за телом и перенимаются каждым уважающим себя и своих клиентов салоном. [[MORE]] Сначала цветочная пыльца Мечта каждого человека, замученного однообразием родного климата, ритма жизни и распорядка дня - это мечта об экзотике. Но чтобы насладиться яркими красками Востока, не обязательно отправляться в далекие страны. Древнее искусство Jamu - уникальная индонезийская методика траволечения - за два часа вернет вас к жизни, снимет усталость и придаст энергии. Jamu начинается с молочной ванны с цветочной пыльцой. Затем - тонизирующее распаривание в хамаме (повышает тонус кожи, снимает усталость и заряжает энергией) и гидромассажное купание в сочетании с легким массажем для внутренней концентрации. Пилинг состоит из различных частей индонезийских растений и множества других компонентов, из которых самые известные - зеленый кофе и м...

Что вы едите - безусловно важно. Но не менее важно важно отношение к пище. Идея о том, что жир поможет вам сбросить вес, не нова. Исследования, проведенные в 2001 году в Гарварде, показывают, что умеренно жирная диета долгосрочно дает лучшие результаты, чем обезжиренная. А согласно последним данным, каждый тип диеты рассчитан на определенную зону вашего тела, пишет . [[MORE]] Мононенасыщенные жиры (MUFA), содержащиеся в "здоровых маслах" растительных продуктов (таких как оливы, орехи и авокадо), подвергались специальному исследованию, результаты которого были опубликованы в британском издании о питании. Согласно результатам, рацион, обогащенный MUFA-жирами, способствует небольшой потере веса и жировой ткани. При этом количество потребляемых калорий не менялось. Опыты также подтвердили, что MUFA- завтрак способствует усиленной работе пищеварительной системы в течение 5 часов после еды. Особенно, это актуально для людей с ярко выраженной склонностью к лишнему весу. Выходит, у M...

Рекомендации дает Галина Корженкова - консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди», врач-маммолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Российского онкологического научного центра имени Н.Н. Блохина. [[MORE]] Что только не сделает женщина ради сохранения красоты своего бюста! И подчас ее нелегкие маршруты лежат через тернии косметологических клиник и дорогостоящих салонов красоты. А ведь на самом деле есть более гуманные рецепты сохранения красоты. Вот четыре шага к обольстительному бюсту: 1. Здоровый образ жизни и полезная для груди диета 2. Специальные упражнения 3. "Домашние» SPA-процедуры 4. Правильно подобранное белье И результат не заставит себя ждать! Шаг первый - образ жизни Обольстительный бюст не совместим с курением и чрезмерным потреблением алкоголя. Никотин не только старит кожу груди, но и может стать причиной маммологических заболеваний! Пусть на вашем столе поселятся полезные для груди продукты - с витаминами А, Е и С (морковь,...

Полки магазинов пестрят заманчивыми этикетками вкусных, но при этом диетических продуктов. Из рекламных роликов улыбаются привлекательные девушки, призывающие попробовать новый нежный низкокалорийный йогурт со свежими и сочными фруктами, который не только божественно вкусный, но и полезный. Подобное можно увидеть с соками, жвачками и даже майонезом. Легкие продукты претендуют на то, что по вкусу они не уступают своим калорийным аналогам, но при этом совсем не вредят фигуре. Так ли это? [[MORE]] Подобная реклама воздействует на нас таким образом, что мы начинаем считать продукты light совсем безвредными для фигуры, поэтому есть их можно практически в любом количестве. В некоторых случаях ситуация доходит до абсурда: «Я ведь ем салаты только с низкокалорийным майонезом, а все йогурты с низким процентом жирности, а вес так и не уходит!». Почему так происходит? Легкие продукты действуют на нас так, что нам кажется, будто мы должны от них худеть. Из-за нашей веры в то, что от них невозможно...

С возрастом нас начинает подводить память. Можно ли ее сохранить надолго? А улучшить? [[MORE]] Даже если вы обнаружили, что прожитые годы нанесли вашей памяти ущерб, это еще не значит, что процесс нельзя повернуть вспять. Недавние исследования показали, что и после 40 лет между клетками мозга создаются новые связи, как это было в детстве и юности, когда мозг рос и развивался. Надо только мозгу в этой работе помочь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Проверенные средства улучшения памяти – здоровое питание, физические упражнения, интеллектуальная нагрузка и различные способы снижения стресса. Борьба со свободными радикалами Здоровая пища – самый эффективный инструмент для поддержания остроты ума и хорошей памяти. В такой пище должно быть много антиоксидантов и витаминов. Антиоксиданты защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами. Вообще-то свободные радикалы – нормальный побочный продукт обмена веществ, и наш организм умеет с ними справляться...