EXPERT

Иногда кажется, будто бы известные актрисы и топ-модели сделаны, что называется «из другого теста». Они моментально приходят в форму после родов, демонстрируя идеальные пропорции в глянцевых журналах. И великолепный результат – не всегда волшебное воздействие фотошопа. Многие известные красотки буквально вылепляют свою фигуру заново с помощью фитнеса. Какие виды спорта предпочитают знаменитости? [[MORE]] Анджелина Джоли...Если верить авторитетным американским изданиям о фитнесе и здоровом образе жизни, то секрет эльфийской стройности Анджелины Джоли кроется вовсе не в отказе от еды. Поддерживать точеную фигуру ей позволяет йога и кикбоксинг. Впрочем, последнее время она чаще предпочитает йогу. Кикбоксинг был интересен актрисе в период съемок «Лары Крофт». В те годы тело Анджелины, судя по фото, выглядело гораздо более мускулистым, чем сейчас, пишет Анджелина Джоли – одна из самых популярных актрис в мире: звезда может позволить себе самого лучшего фитнес-тренера. Сейчас Анджелина заним...

Сегодня авокадо свободно лежит на прилавках супермаркетов. Но если для праздничного ужина его время от времени приобретают, то для повседневного рациона - не так уж часто. И совершенно зря. Ведь этот плод очень питателен, приятен на вкус (орехово-маслянистый), обладает удивительно мягкой консистенцией (если он зрелый) и отличается низкой аллергенностью. [[MORE]] Именно поэтому в Великобритании пюре из авокадо рекомендуют в качестве первого прикорма для грудничков (извлечь мякоть, протереть через сито, можно добавить грудное молоко). Что нужно знать об авокадо: Авокадо едят только в сыром виде. При термической обработке он темнеет и приобретает горький вкус. Чтобы извлечь косточку из авокадо и не повредить при этом мякоть, нужно: - разрезать плод вдоль; - одну половину повернуть вокруг своей оси, как бы отвинчивая ее; - снять верхнюю половинку; - открывшуюся косточку легко удалить. В авокадо практически нет сахаров и мало белков. Зато авокадо отличается высоким содержанием жиров (30 г н...

Язвенная болезнь желудка (или по-народному язва) – это хроническая болезнь, которая склонна к рецидивам, а также характеризуется возникновением дефектов в виде язв на слизистой поверхности желудка. Это заболевание относят к наиболее распространенным болезням желудочно-кишечного тракта. Статистика указывает на то, что примерно 10 процентов взрослого населения планеты сталкивается с язвенной болезнью желудка, а также на то, что именно мужчины среднего и пожилого возраста наиболее склонны к этому заболеванию. [[MORE]] Причины возникновения этого заболевания обычно делят на два типа: •Предрасполагающие – причины, которые формируют условия возникновения и развития заболевания; •Реализующие – причины, которые влияют непосредственно на развитие язвенной болезни. •Среди предрасполагающих причин выделяют: •Наследственный и генетический фактор – это увеличенное количество клеток желудка, которые отвечают за его покрытие и выделяют соляную кислоту. Из-за этого в желудке наблюдается повышенная кис...