EXPERT

Прекращение месячных; менопауза это естественное явление, которое может произойти по произвольному календарю каждой женщины. Это тот период, когда возможно наступает свобода от ежемесячного менструального бремени, но с некоторыми нежелательными особенностями. Физиологически, гормональные переходный период в жизни женщины происходит подобно длинной поездке с " американских горок ". Во времена юности, яичники отвечают на сигналы, которые поступают из коры головного мозга и начинают вырабатывать гормоны: эстроген, прогестерон и небольшое количество тестостерона. [[MORE]] Гормон эстроген играет главную роль в ежемесячном менструальном цикле у женщин. Приблизительно около двадцати пяти лет, между возрастом тринадцать лет и сорок лет, женщина менструирует регулярно и также в это время наиболее плодородна, так как в её организме поддерживается высокий уровень гормона эстрогена, который вырабатывают яичники. Однако, после этого, лет через десять или пятнадцать происходит постепенно...

Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую «сидячую» работу, не связанную с физическими нагрузками — в офисах, конторах, учреждениях — наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без необходимых физических нагрузок, сидя за столом. [[MORE]] Как известно, сидячая работа здоровья не прибавляет, а наоборот — ухудшает его. Ряд болезней могут преследовать работников такого труда, а именно: гемморой, остеохондроз, ожирение, простатит и т. д. Это не удивительно, поскольку факторы, ведущие к его развитию (а сидячая работа за компьютером — один из основных), слишком распространены в нашей жизни. Правильная организация рабочего места при сидячей работе поможет предупредить многие заболевания. Врачи давно заметили, что при длительном сидении происходят нарушения обменных процессов в костно-мышечной системе. В венах позвоночника идет постоянный застой крови, иногда с образованием тромбов, способных привести к закупорке сосудов. У тех, кто целый день про...

Обычно при понижении температуры на улице нам всё чаще хочется отогреться, почему бы это не сделать в теплой баньке. Ведь любителей бани не так уж и мало, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Посещение бани дарит нам ощущения полного расслабления, а так же очищение всего нашего организма, другими словами детокс. Очищающих методик в настоящее время очень много, а баня, конечно же, славится самой действенной. Но не следует забывать, что к посещению бани нужно подходить серьезно и осторожно, ведь многим людям она попросту противопоказана и принесет скорее больше вреда, чем пользы. Особые правила посещения бани нужно соблюдать во время беременности, желательно совсем прекратить посещение парной на протяжении всего срока. Так же женщинам следует отказаться от бани, если у них есть какие либо гинекологические заболевания, такие как миома матки, если ожидается начало критических дней или когда они уже наступили. Во время болезни при высокой температуре н...

Мало установить влияние непогоды на здоровье, нужно бороться с зависимостью нашего самочувствия, работоспособности, настроения, наконец, от бесконечных перепадов атмосферного давления, ветра, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В недалёком прошлом, лет так 20 назад, по данным медицинской статистики около 75% людей «чувствовали погоду», сегодня эта цифра может составлять и более 90% нашего населения. Это значит, что все они в той или иной степени нездоровы, страдают какими-то недугами. Сегодня много об этом написано, но я постараюсь напомнить всем нам о том, как влияет на нас погода и как с этим бороться. Согласитесь, практически здоровые люди – это те, у которых слаженно работают все системы организма, и никаких болезненных реакций на перемены в окружающей среде они не ощущают. Но если человек начал «чувствовать» погоду, значит, в его организме уже создалось состояние предболезни, мешающее ему приспособиться к переменам. Причиной повышенной метео...