EXPERT

Зимой натоптыши, мозоли и даже не пролеченный грибок как-то сходили “с рук”. Точнее, “с ног”! Однако весной и тем более летом мы традиционно оживляемся (а не создать по-быстрому видимость талии?), и заводим новые романы (солнышко, птички, цветочки как-то провоцируют). [[MORE]] Для того, чтобы планы удались, берем ноги в руки. Во-первых, очень плохо, если взять ноги в руки не удается – то есть вы не можете подтянуть стопу в область видимости так, чтобы самостоятельно обработать и пятку, и ноготок на мизинце. Это означает, что растяжка ваша никуда не годится, и срочно надо заниматься гимнастикой. Это – своеобразный тест на избыточный вес. Пока женщина справляется с педикюром, не все еще потеряно! Во-вторых, “любимые” мозоли существенно затруднят занятия спортом. Что за удовольствие от прогулки или пробежки, если мизинец на левой ноге и безымянный пальчик на правой жить спокойно не дают? В-третьих, да просто хочется, чтобы ноги выглядели красиво. Отчего бы и нет? При нашем коротком лете г...

Секс – дело нехитрое, однако очень желанное, согласись? Секс по любви - это, безусловно, очень приятно, но плотские инстинкты не дремлют, а наоборот – кипят и пенятся, не особо заботясь, влюблена ты или нет. [[MORE]] "Как же найти любовника?" - этот вопрос не выходит из головы в подобных ситуациях. Вообще надо заметить, что вопрос "Как?" не совсем точен. "Где?" - вот это уже горячее. На самом-то деле мест полно, главное – наткнуться на такого же бедолагу, страждущего секса и готового ответить тебе взаимностью. А то и не один раз! Интернет – величайшее изобретение человеческого ума, и в нашем деле он незаменимый помощник. Хочешь секса? Добро пожаловать на сайт знакомств. Здесь представлен широкий ассортимент потенциальных любовников, каталог с описанием исходных данных "моделей" и их наглядным изображением доступен круглосуточно. Твое дело – выбрать и закинуть удочку. Кстати о моделях… Многие из них предпочитают не мелочиться, а сразу же демонстри...

Во многом идеи вегетарианства основаны на философских положениях и духовных началах. Этому вопросу посвящено множество трактатов и написано немало книг, но, к сожалению, мало кто пришел к вегетарианству исключительно по идейным соображениям. А если философию подкрепить научными фактами? [[MORE]] Эволюция питания Антропологи считают, что естественной для первобытного человека была растительная пища. Мясо люди стали есть гораздо позже, и то по необходимости – во времена ледникового периода. Впоследствии такой образ питания сохранился, тысячелетиями закрепляя привычки и убеждения людей. Но сегодня биохимики, врачи и специалисты здравоохранения уверены: мясная пища должна составлять рацион хищных животных, а не людей, и ограничение животного белка не только не причиняет вреда, но и благотворно воздействует на здоровье человека. Почему для нас так важен белок? Представьте, что человеческий организм состоит из ста триллионов клеток, и в составе каждой из них присутствуют белковые комплексы. ...

В этой статье не будет длинных научных или псевдонаучных разглагольствований на тему «что такое бессонница». Если вам это интересно, всегда можно обратиться к википедии или большой советской энциклопедии. Думаю, для вас полезнее будет получить набор простых рецептов и инструментов для того, чтобы от неё избавиться. [[MORE]] Существуют 3 условия для того, чтобы избежать бессоницы. 1. Микроклимат в помещении. Он характеризуется достаточным количеством кислорода, степенью увлажнённости воздуха и его температурой. Ни для кого не секрет, что в душной, жаркой и сухой комнате нормально спать невозможно. Ваш организм будет протестовать против таких условий, заставляя вас проснуться и их изменить. Поэтому: во-первых, не забывайте на ночь проветривать спальню, Во-вторых, обеспечьте приток свежего воздуха. Совет для владельцев пластиковых окон: если у вас нет опции микропроветривания, поступайте следующим образом: установите оконную ручку в положении наклона под 45 градусов кверху. Окну это не по...

Резко сжигая жир, можно заработать бесплодие и ломкость костей. [[MORE]] Война с лишними килограммами занимает основную часть вашей жизни? Таблетки, диеты, пояс для похудения приносят только временный результат, а коварные жировые клетки быстро возвращаются на свое излюбленное место? Давайте разберемся, зачем они там нужны и какими проблемами для здоровья чревато их резкое и неправильное сжигание. ЕСЛИ РЕЗКО СБРОСИТЬ ВЕС: 1. Появится зябкость Организм человека содержит два вида жира: белый и бурый. Бурая жировая ткань (действительно имеет бурый цвет, благодаря большому количеству железосодержащего пигмента — цитохрома) не накапливает жир, а перерабатывает его в энергию и тепло. Когда нужно, она выделяет в 20 раз больше тепла, чем обычный жир. Бурого жира много у малыша, а со временем он стремительно уменьшается: у взрослого он остается вокруг почек и щитовидной железы, в районе подмышек и лопаток, создавая там «согревающую мантию». Поэтому, худея, мы рискуем избавится от этой важной пр...