EXPERT

Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания. Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? "Мой Блеск" предлагает 15 простых, но очень эффективных способов вернуть стройность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В погоне за изяществом многие женщины не замечают, что есть множество доступных возможностей избавиться от лишних килограммов. Иногда даже не требуется выходить из дома. [[MORE]] Следуя этим простым советам, вы не только похудеете, но и сделаете свою жизнь более радостной, а самое главное - здоровой! 1. Смехотерапия Ученые всего мира неоднократно доказывали, что смех является одним из самых эффективных способов сбросить лишние килограммы. Всего 10-15 минут смеха позволяют сжечь до 50 калорий. Ежедневная смехотерапия избавит вас от 2 кг за 1 год. А за время просмотра всего одной комедии или юмористической передачи сгорает ...

С возрастом организм женщины меняется. Сначала происходит созревание, затем начинается увядание. Климакс – один из признаков возрастных изменений женского организма, связанных именно с увяданием репродуктивной системы. Ранний климакс может наступить не в 45-50 лет, как этого обычно ждут, а в 40 или даже раньше. Это грозит многими неприятными последствиями, с которыми можно и нужно бороться. [[MORE]] Что такое климакс Климакс – это не заболевание, а процесс, при котором постепенно ослабевают репродуктивные способности женщины. Из-за гормональных изменений происходят сбои в менструальном цикле, меняются обменные процессы. Затем наступает менопауза. Это означает, что женщина больше не способна к деторождению. Многие ассоциируют климакс со старостью, что не совсем верно. Ранний климакс Ранний климакс наступает неожиданно для женщины, когда она не готова к этому. Часто такое объясняют наследственной предрасположенностью. Действительно, многие процессы организма зависят от наших генов. Если ...

Ищете улыбку, которая может осветить комнату? Знали ли вы, что использование зубной нити продлит вашу жизнь на 7 лет? Каждый раз, когда вы пользуетесь зубной щёткой, вы не только боретесь с микробами, но и со смертельно опасными болезнями, такими, как инфаркт, инсульт и диабет. Плохая защита ротовой полости в целом приводит к преждевременным родам и появлению на свет недоношенных детей - это случается в одном из восьми случаев, но может быть смертельно опасным как для матери, так и для малыша. [[MORE]] Признаки опасности: Десны сильно кровоточат Бледные десны Боли в зубах или дёснах Появление зубного камня Зубы прорезаются дольше, чем раньше Раны во рту и на зубах Доступ к организму Рот одной из главных зон доступа к вашему организму. Такие серьёзные проблемы, как пищевые отравления, диабет, а также ВИЧ/СПИД проявляют первые симптомы именно в ротовой части. Эксперты Американской Стоматологической Ассоциации, Американской Сердечной Ассоциации, Центра по Контролю за Заболеваниями и Защит...