EXPERT

Услышав в женской консультации диагноз аменорея, поставленный моей младшей сестре, я изрядно перепугалась. Об этом заболевании я слышала впервые, а сам факт, что он прозвучал из уст женского доктора, не сулил ничего хорошего. Разговор с врачом немного успокоил, хотя и оставил неприятный осадок на душе. Для устранения пробелов в знаниях, попробуем разобраться в этом диагнозе, его типах и причинах возникновения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Типы аменореи Если перевести слово аменорея с латинского языка дословно, означает оно каламбур — «отрицание месяц текут», простыми словами отсутствие менструации. Сам диагноз звучит следующим образом: отсутствие менструального цикла у женщины репродуктивного возраста более чем полгода. Аменорея является симптомом достаточно серьезных женских заболеваний физиологического, психологического, генетического и эндокринного происхождения. По типу происхождения она делится на первичную и вторичную. Первичная амен...

Мечтаешь о персиковой коже без единого прыщика? Следуя нашим простым правилам, ты легко превратишь мечту в реальность. Шаг 1. [[MORE]] Корми кожу только качественными продуктами. Если у тебя нет серьезных заболеваний внутренних органов, для избавления от высыпаний может быть вполне достаточно соблюдения принципов правильного питания. Прежде всего, существенно ограничь мучное, сладкое, острое, кислое, соленое, а также копчености и мясо. Особенно важно не есть перед сном: пища не успеет перевариваться, из-за чего образуются вредные токсичные соединения и как результат – прыщи на коже. Шаг 2. Не дай ей засохнуть! Недостаток влаги ослабляет защитные силы кожи, и она становится более восприимчивой к инфекциям, а это значит, что на ее поверхности появляются гнойничковые высыпания. Крем не решит проблему – необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Умывайся только очищенной водой (например, фильтрованной или бутилированной) – так ты защитишь свою кожу от множества вредных химич...

Все люди как люди, а вас "ничто не радует, не ранит"? Может, есть смысл проверить щитовидку. Почему она не проходит именно у вас? [[MORE]] Итак, если вы последние 2 – 3 месяца ощущаете: - вроде бы беспричинную усталость, невозможность сосредоточиться, - ухудшение памяти, - нервозность и раздражительность по пустякам, - проблемы со сном, - частые головные боли, - снижение сексуального влечения. 1. За последние месяцы вы переболели ОРВИ, тяжело грипповали, нередко на губах высыпает герпес? Исследования иммунологов показали, что синдром хронической усталости (СХУ) в 50% случаев вызывается вирусами из группы герпеса (в том числе известным вирусом Эпштейна-Барр). Герпес-вирусы дремлют в организме (их «логово» - в нервных узлах спинного мозга) и не мешают ему нормально работать. Но при снижении иммунитета (после того же ОРЗ или гриппа) герпес-вирусы резко «оживают» и бросаются в атаку. Что делать? Сдать общий анализ крови, и анализ на вирусы. Если подтвердится «вирусная теория», н...

Увеличить свою жизненную силу, улучшить состояние кожи и сбросить лишние килограммы помогает порция свежих овощей и фруктов, наполненных ценными питательными веществами. Предлагаем список тех продуктов, которые будут особенно полезны. [[MORE]] Алоэ Вера Сок алоэ следует включать в рацион питания, поскольку он содержит более 200 различных полезных для здоровья веществ. Например, сапонины и флавоноиды защищают клетки от разрушительных влияний внешней среды. Ацеманнан положительно влияет на иммунную систему, стимулируя выработку фагоцитов в организме, способных захватывать и переваривать посторонние тела в организме. Ананас Исключительно сладок, сочен и полон жизненно важных веществ для всех, кто хотел бы похудеть – вещество бромелин способствует сжиганию жиров. Высокая доля клетчатки и воды приятно насыщает и выводит из организма излишки жидкости. Артишок Горькие вещества артишока стимулируют работу печени и желчного пузыря, а также жировой обмен веществ. Углевод инулин, которым богат эт...

Специалисты Института питания РАМН разработали нормы ежедневного потребления продуктов питания, которые в свою очередь утвердило Минздравсоцразвития. «Документ о еде» представляет собой таблицу, где перечислены основные необходимые продукты, а также их количество в расчете на год. Теперь тот, кому небезразлично свое здоровье, с помощью таблицы может решить, какому товару отдать предпочтение. Разработчики норм утверждают, что каждый человек сможет рассчитать, сколько можно пить молока в течение дня или есть мяса. [[MORE]] «Создать такую таблицу было необходимо, так как уже около 55% граждан старше 30 лет имеют избыточную массу тела, - разъяснил заместитель директора Института питания РАМН Александр Батурин. – Поэтому было решено построить модель, удовлетворяющую современным требованиям медиков к питанию». Специалисты рекомендуют россиянам съедать в год 95-105 кг хлеба, макарон и круп, около 100 кг картофеля, не менее 120 кг овощей и столько же фруктов. Мяса животных диетологи рекомен...

Косметика ухаживает за нами, а мы должны ухаживать за косметикой. Недопустимо пользоваться просроченными продуктами, и это большинство из нас знает. А как ещё нужно ухаживать за средствами макияжа, как хранить и как часто менять, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья? [[MORE]] Конечно, не нужно становиться параноиком и ожидать микробов даже там, где их не может быть. Совсем необязательно ходить по квартире с компасом или измерителем влажности в поисках лучшего места для хранения ваших любимых средств. Правила, о которых хочу напомнить, предельно просты. А их соблюдение поможет никогда не узнать, что такое инфекция, а также сохранит вам комфорт и удовольствие от применения косметики. Простые правила: 1. Не храните косметику для макияжа глаз (тушь, лайнеры, карандаши, тени и даже консилеры) более 6 месяцев! (это касается распакованных средств) Продукты для макияжа со временем обзаводятся бактериями, а также меняют свои свойства и консистенцию: становятся сухими и густеют. Бл...

Для того чтобы кожа всегда оставалась молодой, свежей и красивой, ее необходимо регулярно очищать. Помимо ежедневных процедур по очистке лица рекомендуется раз или два раза в неделю проводить глубокую чистку с помощью скрабов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Скраб для лица предназначен для отшелушивания отмерших клеток и глубокой очистки пор. После его применения кожа становится гладкой, нежной и бархатной, убираются все шероховатости, улучшается цвет лица. В состав скраба, как правило, входят два основных компонента: основа и отшелушивающие частицы. В качестве основы чаще всего берется крем или гель, в домашних очищающих средствах используется сметана, йогурт, яйца, растительное масло и другие кремообразные продукты. Отшелушивающими частицами могут выступать измельченные орехи, крупы, сухой чай, соль, молотые косточки фруктов, яичная скорлупа, молотый кофе. В наше время на прилавках магазинов представлен большой выбор всевозможных скрабов дл...

Женщины часто жалуются, что мужчины очень сконцентрированы на женских гениталиях и забывают о других эрогенных зонах, стимуляция которых доставляет удовольствие. Представляем вашему вниманию список эрогенных зон, стимуляция которых обеспечит вам успех в постели, пишет . [[MORE]] 1. Веки и виски. Веки являются сосредоточением нервных окончаний. Женщине понравится, если вы будете целовать ее вдоль века до самого виска. Область между уголком глаза и височной костью также очень чувствительна ко всяким ласкам. Поэтому после нескольких страстных поцелуев в губы, уделите внимание и этим зонам. 2. Ушная раковина и шея. Как говориться, женщины любят ушами. Ушные раковины и область за ними, а также шея, особенно тыльная ее сторона, хорошо отнесутся не только к поцелуям, но и к нежным поглаживаниям, щекотанию языком, облизыванию и т.п. 3. Шея и плечи. Чрезвычайно приятной оказывается стимуляция шеи, переходящая в стимуляцию плечевых отделов. Здесь уже лучше применить тактику более жесткую, стр...