EXPERT

Мы привыкли воспринимать орешки как лакомство, однако и их полезными свойствами пренебрегать не стоит. [[MORE]] О полезных свойствах орехов известно с незапамяных времен. Так, жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам употреблять в пишу орехи, считая, что эти плоды укрепляют ум, а это черни ни к чему. С тех пор многое изменилось, и теперь каждый может позволить себе горсточку орехов, которая и в самом деле благотворно влиет на деятельность мозга и приносит пользу всему организму. Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также целый набор микроэлементов, таких как калий, кальций, фосфор и железо. А вот какой из орехов самый полезный, сказать трудно, ведь каждая из разновидностей содержит свой уникальный набор полезных веществ. Фундук Этот орех по праву можно считать любимцем диетологов -благодаря низкому содержанию углеводов его можно есть и при очень строгой диете без риска поправиться. Фундук помогает при хронической усталости, диабете, повышенном давлении,...

Желание продлить очарование юности и страх перед скальпелем пластического хирурга – настоящая дилемма для прекрасной половины человечества. К счастью, косметология развивается семимильными шагами и у современных женщин есть все шансы сохранить молодость и красоту на долгие годы, не прибегая к хирургическому вмешательству. В настоящее время широкое применение получила процедура мезотерапии, известная как «уколы красоты», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что это такое? Процедура мезотерапии представляет собой введение внутрь кожи лекарственных, биологически-активных препаратов, содержащих все необходимые витамины и микроэлементы для питания и восстановления тканей, при помощи тонкой и короткой иглы. Применение мезотерапии оказывает влияние на лимфоток и кровоток, улучшая тем самым микроцеркуляцию тканей. Данная процедура чаще всего используется на лице, шее, руках, в зоне декольте. Однако, не менее успешно, мезотерапию применяют для тела, с цель...

Женская грудь, безусловно, является объектом соблазна и чувственности, она привлекает взгляды. Но учтите, что она также очень хрупкая и требует бережного отношения. Регулярный пилинг, увлажнение и физические упражнения помогут всегда держать ее в форме. [[MORE]] Иметь красивую грудь - это работа! Как ее правильно выполнять - в советах от специалиста французского института красоты, пишет Совет 1. Держаться прямо Хорошая осанка меняет все. Невозможно оценить красоту груди при сгорбленной спине. Периодически напоминайте себе о том, что нужно выпрямить позвоночник, стянуть лопатки и поднять выше подбородок. И грудь сразу примет изящную форму. Совет 2. Пилинг Кожа на груди очень тонкая и нежная. Однако это не повод, чтобы отказаться от применения скраба в этой области тела. Пилинг удаляет мертвые клетки кожи, тем самым освежая ее. Делать это нужно 1 раз в неделю во время принятия душа круговыми движениями. Совет 3. Увлажнение Для предотвращения старения кожи и восстановления упругости реком...

Именно здесь мужчина - главный, ведущий, а не ведомый. Партнерша обязана исполнять движения одновременно с ним, секунда в секунду, и никогда не говорить, что кто-то - лучше ее партнера. Собственно, для этого она и сама должна уметь танцевать. [[MORE]] Зачастую нам просто лень посвятить несколько часов в неделю танцам, а ведь они как раз сочетают в себе приятное умение двигаться и полезный фигуре спорт. И найти им применение в жизни легче простого, начиная с клубных вечеринок уже без интуитивного виляния бедрами до традиционного свадебного вальса без неловких спотыканий и отдавленных пальцев. Большинство танцевальных клубов предлагают освоить стандартную европейскую программу спортивных бальных танцев (английский и венский вальсы, фокстрот, квикстеп, танго) и латиноамериканскую (самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв). А чтобы узнать, кто есть кто среди партнеров, нужно знать чуточку больше об истории танца. Первые упоминания о вальсе датируются ХII-XIII веком, потом в Германии появил...