EXPERT

Все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Думаю, что с этим утверждением вряд ли кто сможет поспорить. [[MORE]] И если то, что мы привычно, из года в год, делаем, нам сегодня хочется изменить или прекратить, имеет смысл попытаться осознать, от чего – по большому счету – мы собираемся отказаться… И чтобы – в контексте отношений с телом – наш организм согласился на предлагаемые сознанием изменения, давайте попробуем определить, какой позитив дают нам избытки тела. Я предлагаю вам проделать упражнение, чтобы получить ответ своего бессознательного о бонусах вашей весовой категории. На 20 минут уединитесь. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Представьте себя перед белым экраном. А теперь на экране представьте видеофильм: вы – очень большая и крупная по-максимуму – входите в комнату, где народ собрался на вечеринку. Вокруг вас незнакомцы и незнакомки, которые болтают, едят-пьют, слушают музыку… Как вы одеты? Как на вас реагируют окружающие? Как вы себя чувствуете? Как вы переж...

Современная женщина должна постоянно быть начеку, ни на секунду не переставая следить за собой, любимой. Ей не нельзя лениться, нельзя махать рукой, нельзя терять форму. Фигура должна соответствовать модельным стандартам, попа обязана быть круглой, ноги - подтянутыми. Если же вожделенные «90-60-90» остаются лишь мечтой, что мешает наслаждаться вкусными вредностями-сладостями и медитацией на любимом диване, то приступ депрессии - не за горами. Выводы неутешительны: стоит красивой женщине хоть на сантиметр не вписаться в навязанную масс-медиа систему клише и... пиши «пропало»! Она потихоньку начнет считать себя неполноценной, даже уродливой. [[MORE]] В контексте этих довольно искусственных комплексов алогичным кажется тот факт, что к красоте мы стремимся, а на здоровье можем махнуть рукой. Мы попросту забываем, что эти понятия взаимосвязаны и забота о внешней стороне вопроса предполагает глубокую, тщательную работу над собой. Вместо того, например, чтобы завидовать рекламирующим шампунь ...

О причинах возникновения этой кожной неприятности и о методах борьбы с бородавками и папилломами рассказала дерматохирург ОАО «Институт пластической хирургии и косметологии» Людмила Ивановна ОСИПОВА. [[MORE]] - Что представляют собой бородавки? Чем они отличаются от папиллом? - Бородавки – вирусное заболевание. Различают несколько разновидностей: бородавки простые (или вульгарные), плоские (их еще называют «юношескими»), подошвенные, нитевидные. Но все они вызываются вирусами. Чаще всего появляются на пальцах, тыльных сторонах кистей рук. Инкубационный период – до полугода, с момента заражения до появления бородавки на коже проходит 4-5 месяцев. Папиллома – тоже вирусное кожное заболевание, только возбудителем является не бородавчатый вирус, а пипилломатозный. Внешне они отличаются – если простые бородавки чаще всего плоские и плотные, то папилломы имеют выраженную «ножку». - Почему плоские бородавки вы называете «юношескими»? - На самом деле они, как любое заразное заболевание (а бор...

Оральная контрацепция применяется, чтобы предупредить нежелательную беременность при помощи противозачаточных таблеток, которые принимаются по определённой схеме. [[MORE]] Это очень эффективный вид контрацепции, т.к. правильный прием таблеток снижает вероятность наступления беременности до 1-3%. Снижение эффективности оральных контрацептивов обуславливается нарушением схемы их приема, пишет Помимо того, дополнительное употребление анальгетиков, антибиотиков или транквилизаторов также уменьшает действие противозачаточных препаратов. В этом случае желательно прибегать к комбинированной контрацепции (использовать внутриматочную спираль, колпачки или презервативы) в сочетании с приёмом оральных контрацептивов. При пропуске одной таблетки эффективность контрацепции остается прежней, однако, при пропуске приёма двух таблеток подряд и более, или более пяти таблеток за весь курс производители не дают гарантии эффективности действия препаратов. Поэтому необходимо строго соблюдать инструкцию и с...

Если считать, что зима в России – это долгое холодное темное время года, вопреки календарю длящееся не три, а практически пять месяцев, то станет ясно – так жить нельзя. Но поскольку переехать в теплые края на все эти месяцы точно не получится – придется вести борьбу за выживание. [[MORE]] Допустим, крыша над головой и еда в холодильнике у нас есть, шубу мы тоже купили, сани подготовили летом и нужно совсем немножко, чтобы полностью укомплектовать зимний «прожиточный минимум» – всего восемь вещей, без которых зимой просто не выжить. 1. Солнце Ученые давно пришли к выводу, что недостаток солнца ведет к усталости, ухудшению настроения и может стать причиной депрессии. Чтобы не шарахаться бледной вялой тенью имеет смысл воспользоваться искусственным солнцем в солярии. Даже совсем короткие сеансы помогут прогреться, расслабиться, аккумулировать тепло и витамин D (который, между прочим, отвечает за кальциевый обмен, укрепляет нервную и кровеносную системы, повышает иммунитет). Легкий загар ...

Воспалением стенок желудка, или гастритом, страдают миллионы людей. Это заболевание желудочно-кишечного тракта имеет разнообразные формы и причины возникновения. Гастрит бывает острым и хроническим, с повышенной и пониженной кислотностью желудочного сока. [[MORE]] Острый гастрит появляется неожиданно и характеризуется сильной болью в желудке. Причиной гастрита, протекающего в острой форме, обычно являются отравления недоброкачественными продуктами питания, алкоголем, грибами, лекарствами, а также частые стрессы. Сильное воспаление может затронуть глубокие ткани стенок желудка и вызвать кровотечение. Если пренебрегать лечением острого гастрита, он в дальнейшем переходит в хроническую форму, пишет ja- Считается, что практически половина людей, перешагнувших 50-летний порог жизни, имеет хронический гастрит. При данной форме заболевания приступы повторяются регулярно, но не очень часто. Хронический гастрит чаще всего развивается постепенно и незаметно, может иметь аутоиммунный характер или...

Многие женщины мучаются с желанием сделать тату: с одной стороны, это достаточно красиво и интересно, с другой, страшит термин «навсегда». Ведь, как известно, выводить татуировку достаточно трудно и болезненно. Именно поэтому сегодня все большую популярность приобретает биотатуаж, с помощью которого можно нанести на кожу временный рисунок. [[MORE]] Что такое биотатуаж? История биотатуажа Биотатуаж стал популярен еще в древности, когда жители Древней Индии, Египта и Азии научились наносить на свою кожу самые разнообразные рисунки и надписи. В отличие от наших дней, тогда рисунки несли скорее мистический или религиозных характер. Так, индусы расписывали свое тело хной, чтобы отпугнуть злые силы, египтяне рисовали на теле разнообразные символы и знаки, выполнявшие роль талисманов и оберегов. Конечно, сегодня татуаж уже не имеет столь сакрального значения и наносится человеком больше для украшения своего тела, нежели как какое-то магическое действие. Биотатуаж – это временный рисунок на те...

Нанесение пудры является одним из обязательных этапов создания своего образа при помощи декоративной косметики. Ее следует использовать после применения тонального или корректирующего средства. Пудра придает лицу более естественный оттенок и фиксирует макияж. Не стоит применять ее после нанесения средства для загара. [[MORE]] Цвет пудры нужно выбирать точно в тон или немного светлее цвета лица или основы для макияжа. Темная пудра смотрится неестественно, она подчеркивает неровности кожи, морщинки и прыщи. Для чувствительной и легко воспаляющейся кожи следует выбрать специальную пудру с противовоспалительными добавками. В этом случае лучше использовать для ее нанесения одноразовые ватные диски. Профессиональные визажисты имеют в своем арсенале пудры сиреневого, зеленого, ярко-розового и желто-оранжевого цветов. Однако не стоит ими пользоваться, не обладая специальными навыками. Пудра может быть рассыпчатой, компактной или скатанной в шарики. Рассыпчатая пудра помогает закрепить основу, ...